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很多女性似乎都很信任安全期这种纯“天然”的避孕方法,但在这之前你必须首先了解你的卵巢,也就是充分了解你的排卵周期,懂得安全期的计算方法,并确保你有很大的耐心和在安全期之外的日子里保证没有性行为,否则“安全期”对你只是空谈。再说,现在很多因素都能干扰我们的身体,如情绪紧张、环境变化、压力承受等等,靠安全期避孕的失败率尤其高。

西方的最新研究发现,精子在阴道内最高可存活8天。而卵子的存活时间因个体差异,可存活3—10天不等。这就是说,其实排卵期前8天到排卵后10天也有怀孕的可能,只是概率较低而已。因此,通过推算安全期来避孕非常不可靠。

采用安全期避孕不能只以上一次月经来潮的日子作参考,建议你先记录半年来的月经周期,以便了解自己月经的规律性。不能轻信“月经前后一周”的含糊概念。不能在使用紧急避孕药后的短期内单纯使用安全期计算法避孕。在你决定用安全期避孕的同时必须坚持在易受孕期不能有性生活。计算安全期避孕不适用于月经周期低于21天、高于35天,以及产后或哺乳中的妇女。

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